7 tapaa parantaa henkistä hyvinvointia

7 tapaa parantaa henkistä hyvinvointia

‍ Image Source: FreeImages‍ Kun olemme onnellisia, elämänlaatumme ja sosiaaliset suhteemme paranevat, olemme vähemmän alttiita ahdistukselle ja fyysinen terveytemme paranee. Monet ihmiset kärsivät kuitenkin mielisairaudesta tai kamppailevat henkisen hyvinvointinsa kanssa jossain vaiheessa elämäänsä. Psyykkinen hyvinvointi on sitä, miten joku suhtautuu…